Le Chakra du Plexus Solaire : Qu'est-ce que c'est ? Où se trouve-t-il et comment le soigner ?

Après avoir découvert ces dernières semaines deux articles consacrés à la découverte du Chakra Racine et du Chakra Sacré, nous vous invitons cette semaine à en savoir plus sur le Chakra du Plexus Solaire.

Ce nouvel article de blog vous permet de bien différencier les différents Chakras et d'en comprendre leur fonctionnement. Ainsi, après la lecture de ce texte, vous arriverez plus facilement à situer le 3ème Chakra, à savoir quelle est sa fonction et comment détecter les dysfonctionnements pour le rééquilibrer rapidement.

Pour commencer, retenez bien que ce troisième Chakra est rattaché à la couleur jaune et qu'il est appelé Chakra du Plexus Solaire ou Manipura en sanskrit.

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Mais qui est le Chakra Solaire ?

Il est correspond aux notions de contrôle, de liberté et de pouvoir. Quand tout va pour le mieux c'est ce qui vous permet d'avoir une bonne image de vous-même et d'être conscient(e) de toutes vos capacités.

Au contraire, si vous ressentez que vous êtes plus indécis(e) que d'habitude, que vous vous posez beaucoup de questions et que vous êtes parfois un peu sur les nerfs, il est temps de rééquilibrer tout ça !

CARTE D'IDENTITÉ DU CHAKRA SOLAIRE

"JE VEUX, JE RAYONNE, JE PEUX"

Métal :fer  - Mantra : RAM - Élément :feu  - Couleur : jaune - Note de musique :mi  - Sens physique :vue  - Symbole : lotus à dix pétales.

Huiles essentielles : camomille romaine, bergamote et genévrier.

Corps énergétique : corps mental.

Glandes : surrénales, pancréas.

Fonction : pouvoir interne, volonté.

Les parties du corps : zone du plexus solaire, mais également système digestif, peau et muscles.

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Où se trouve le Chakra Solaire ?

Manipura est situé juste en dessous de la poitrine, au-dessus du nombril. Il représente le carrefour entre le monde physique et le monde spirituel, celui qui mène aux émotions.

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Que ressentez-vous quand ce Chakra est équilibré ?

Véritable Chakra du rayonnement et de l'action, quand celui-ci est parfaitement équilibré vous vous sentez confiant, capable de vous lancer dans de nouveaux projets, de prendre des décisions importantes... C'est le juste équilibre de vos émotions et de vos passions.

Il représente la communication avec le monde extérieur. C'est aussi le respect des sentiments et des qualités d'autrui, l'acceptation de l'autre tel qu'il est. On se sent alors ouvert, joyeux et éveillé.

Si vous vous refusez de partager ou de montrer vos émotions (amour, colère, peur, tendresse), ce chakra se bloque. Au contraire, si vous vous sentez rapidement submergé par vos émotions, c'est qu'il est trop lâche et ne peut les gérer.

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Les dysfonctionnements du Chakra Solaire ?

Comment les détecter ? 

Vous pouvez ressentir soit une hyperactivité de ce Chakra, soit au contraire une sous-activité. Pour les remarquer, voici quelques points sur lesquels vous devez porter votre attention.

Manipura hyper-actif

• vous devenez égoïste ou manipulateur ;
• vous montrez des troubles alimentaires et êtes obsédé(e) par votre poids, les régimes et l'alimentation ;
• vous êtes régulièrement en colère, irritable et des difficultés relationnelles apparaissent fréquemment ;
• vous avez toujours besoin de prouver des choses aux autres.

Manipura sous-actif

• vous manquez de confiance en vous, vous avez toujours besoin de l'avis et de l'approbation de votre entourage avant de réaliser quelque chose ;
• vous ne savez pas dire non ;
• vous avez du mal à trouver votre place ;
• vous ressentez beaucoup d'émotions négatives ;
• vous abandonnez facilement vos projets et prenez les mauvaises décisions.

En cas de déséquilibre du plexus solaire, plusieurs maladies peuvent alors se déclarer, telles que :troubles du pancréas, ulcères, problèmes de digestion, troubles de l'appétit, maladies liées aux reins...

Quelles en sont les causes ?

On note principalement 3 niveaux sur lesquels il est possible de détecter des causes de dysfonctionnement :

Au niveau physique

• Une activité trop intense ;
• Une montée d'adrénaline trop importante ;
• Une peur liée à un excès de vitesse en véhicule.

Au niveau spirituel

• Un manque de lâcher prise ;
• Une prise de conscience décevante entre ce que vous êtes aujourd'hui et ce que vous auriez voulu être ;
• Un poids top lourd rattaché à la religion ;
• Un sentiment d'injustice ;

Au niveau psychologique / émotionnel

• Une dispute avec un proche, une colère forte ;
• Une forte remise en question ;
• Des souvenirs qui remontent ;
• Des actions qui touchent directement votre égo.

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Comment rééquilibrer le Chakra Manipura  ?

Si ce Chakra est bloqué ou déséquilibré, vous devez donc le recharger et l'harmoniser, car c'est lui qui vous aide à vous libérer du stress et des tensions. Pour cela, différentes solutions existent :

Pierres naturelles semi-précieuses 7 Chakras

• Portez des pierres et/ou les positionner sur le 3ème Chakra lors de séances de méditation : citrine, ambre, oeil de tigre, pyrite, jaspe jaune et toutes autres pierres dans les tons jaunes ou or.
• Si vous êtes du genre hyperactif,apprenez à vous accorder des moments de calme(faites le point sur votre vie, vos envies, prenez conscience de vos actes).Au contraire, si vous ne bougez pas assez, apprenez à mettre votre corps en mouvement.
• Intéressez-vous aux méthodes de développement personnel. Le Chakra Solaire étant lié à l'estime de soi,il est indispensable de la renforcer au jour le jour.
• Apprenez à vous pardonner et pardonnez aux autres.
• Vous pouvez écouter de la musique : piano, harpe, violoncelle, hautbois. Ce sont des sons qui symbolisent la joie et la plénitude et qui aide donc au rayonnement de ce Chakra.
• Testez le Reiki (méthode de relaxation et de réduction du stress) et/ou la réflexologie plantaire chez un praticien expérimenté.
• Faites confiance aux huiles essentielles. À utiliser en diffusion dans l'air ou en massage (bergamote, camomille, genévrier)
• Accordez-vous des séances de Yoga et travaillez sur des postures telles que le Guerrier, le Pont, la Demi-pince, le Poisson, la Roue...

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Alors, avez-vous apprécié ce nouvel article ?

Vous savez désormais situer le Chakra du Plexus Solaire, détecter ses dysfonctionnements et savoir comment agir pour le rééquilibrer et retrouver toute votre énergie et votre confiance en vous et en la vie.

Si vous avez des questions, si vous souhaitez ajouter une information n'hésitez pas à laisser un petit commentaire, juste en dessous de l'article !

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On vous retrouve d'ici quelques semaines pour vous présenter le Chakra du Coeuret en attendant nous vous souhaitons une très bonne semaine.

À mardi pour un nouvel article !