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EL Bakator es un arte marcial de origen jemer practicado en Camboya. Los antiguos guerreros angkorianos practicaron este arte de defensa propia. Supuestamente fue inventado en el siglo III. Pertenece a la historia y la tradición de Camboya. Descubrir este arte le permite ingresar a la tradición jemer y a la cultura camboyana.
Cruzado por varios conflictos a lo largo de los siglos, Camboya se divide hoy en 20 provincias. El idioma oficial es el jemer. Hablamos francés allí en varios sectores. La actual Camboya es el heredero del imperio jemer, bajo el cual se desarrolló la técnica de Bokator. Fue la escena de varios conflictos a lo largo de los siglos, de ahí la necesidad de Desarrollar técnicas de combatePara todas las situaciones.
Camboya tiene una larga tradición en artes marciales. Las técnicas de combate han jugado un papel importante en la historia del imperio JMER. En sitios importantes como Angkor, varios bajorrelieves muestran el importante papel desempeñado por los guerreros capaces de enfrentar adversarios de cualquier manera posible.
El Bokator es un arte muy antiguo. Los bajorrelieves atestiguan su presencia desde el siglo III. La palabra bokator significa león. La leyenda dice que al comienzo de nuestra época, un guerrero intrépido habría logrado derrotar a un león con manos desnudas. La naturaleza legendaria de esta historia es obvia ya que los leones están ausentes de esta parte de Asia. La leyenda, sin embargo, refleja la fuerte influencia de la India en esta cultura.
Originalmente, el Bokator tenía la intención de enseñar cómo ganar una pelea en el campo de batalla. En el momento de Angkor, los combatientes aprendieron a atacar con todas las partes del cuerpo. Los guerreros también usaron armas como lanzas y palos de bambú. Algunos guerreros incluso usaron el krama, una bufanda camboyana.
La influencia india aparece aún más en el arte del Bokator a medida que los combatientes comienzan su práctica al rendir homenaje a Brahma. La práctica de Bokator ha sido reprimida durante mucho tiempo por los invasores. También fue prohibido durante la ocupación vietnamita. Siempre hay representaciones del Bokator en las templos de Angkor.
Cuando las tropas vietnamitas invadieron Camboya, un maestro en Bokator, San Kim Sean, entró en el exilio en los Estados Unidos. Enseñó su arte allí, que ganó popularidad. Es por eso que lo consideramos el padre del Bokator moderno. Regresó a su país en 1992, donde continuó enseñando su arte, que se hizo famoso en todo el planeta. Transformó el Bokator en un deporte de competencia cuando originalmente estaba destinado a guerreros en el campo de batalla.
El Bokator ahora es parte del mundo del deporte en Camboya. Los combatientes modernos se centran más en la mente que en el cuerpo. Este arte ahora se basa en la meditación, disminuyó en tres niveles: nivel físico, nivel mental y nivel de energía. Los conflictos que llevaron a muchos camboyanos al exilio han hecho que el Bokator haya sido enseñado en varios países.
El estado de Camboya actualmente está tomando medidas para que el Bokator sea reconocido como un arte que forme parte de la herencia de la humanidad.
Incluso hoy, los atletas que practican Bokator tienen el disfraz tradicional que usaron los guerreros del ejército Khmer. Aplican cables de seda alrededor de sus bíceps. Parece que, originalmente, se suponía que estos cables llevarían a los luchadores una oportunidad. Para evitar lesiones, los combatientes de hoy están en guantes de boxeo. Hay Más de 341 posibles golpes Durante el combate, se considera difícil y peligroso.
Como señal de pertenencia a la tradición Khmer, los combatientes a veces llevan el krama, la bufanda tradicional de Camboya, alrededor del frente. Otro se roda alrededor de la cintura. A menudo es el color de la bandera nacional. Krama es un emblema importante en la tradición camboyana. Lo llevan tanto por hombres y mujeres como por niños.
Cuando se enrolla alrededor de la cintura, el krama revela el nivel del luchador. Hay siete colores que corresponden a los siete grados de dominio del Bokator. El cinturón también revela el animal que corresponde al estilo del atleta. Blanco Representa el pato, el caballo, el pájaro y el dragón. Verde Corresponde al estilo del mono, el elefante, el apsara, el león y el cocodrilo.
El cinturón negro representa un nivel superior. Para tener derecho a él, debes dominar 1,000 técnicas de Bokator. Hay casi 10,000 técnicas en este arte marcial. El cinturón amarillo representa el nivel final. Para tener el derecho de usarlo, el luchador primero debe usar el cinturón negro durante 10 años y continuar perfeccionando su estilo. Usar el cinturón amarillo significa que dominamos todas las técnicas y que estás completamente dedicado a tu arte.
El Bokator tiene esta particular que su técnica es Basado en el movimiento animales Como el león, el pájaro y el caballo. Este arte muy antiguo implica el uso de armas, así como el combate con la mano a cuerpo. Hay 341 conjuntos de movimientos en el Bokator. Este arte marcial a menudo se confunde con otro arte de combate, el Kun Khmer, pero esta es una percepción engañosa.
De hecho, el Bokator estaba originalmente destinado a guerreros y conserva rastros de este origen. Este arte también es más duro que Kun Khmer. También implica el conocimiento de muchos más movimientos y técnicas.
Todas las partes del cuerpo se usan para la práctica de Bokator. Los codos a menudo se usan, pero también los pies y los puños de cualquier posición. Hay varias técnicas de codo en este arte marcial. Un luchador que domina los codos puede usarlo, así como los puños. Es posible practicar jab, uppercut y gancho solo con el codo, que resulta ser un arma formidable.
Es muy ventajoso usar el codo durante las peleas desde Te permite llegar al oponente más duroE incluso póngalo fuera del combate. El hecho de que los codos sean sofisticados para que puedan herir al otro luchador. Hoy, a menudo es obligatorio usar guantes de boxeo en los puños, pero no hay nada que obstaculice la acción de los codos, que, por lo tanto, representan una ventaja definitiva durante la confrontación.
Los codos también pueden provenir de todas las direcciones cuando los movimientos están bien dominados. Pueden hacer movimientos hacia abajo o hacia arriba y pueden activarse cuando el atleta salta. Con el tiempo, es posible que el luchador maneje el codo flexible y rápidamente. Debe estar recto en la posición de combate con el codo plegado unos 70 grados.
En principio, los tríceps deben enfrentar el suelo y la mano debe levantarse. Se deben colocar los antebrazos, inspirándose en el movimiento del arco de un barco que dividió el aire. La mano debe colocarse sobre el objetivo que el luchador desea alcanzar. El objetivo del movimiento es garantizar que el codo golpee la cara del oponente, con la mano sobre su cabeza. Al golpear, el luchador debe torcer su cadera para que el golpe se lleve.
La posición de la mano también es muy importante para el luchador que desencadena este golpe. Debe recordar que la mano no debe dirigirse hacia sí misma, sino señalar bien hacia su objetivo. De hecho, debe colocarse por encima del punto a alcanzar.
Una de las técnicas básicas que el luchador debe dominar es el crochet del codo. Debe pivotar y golpear al oponente en un área donde es vulnerable. Tocar ciertas áreas le permite ganar automáticamente la pelea. Tienes que girar la cadera haciendo el gancho del codo. El antebrazo debe ser estable. No debe bajar ni subir. Debe permanecer hasta el hombro.
Por lo tanto, el antebrazo derecho debe permanecer en línea con el movimiento para que el golpe sea efectivo. Un movimiento mal ejecutado puede dañar al que lidera el ataque. El luchador mantiene su cuerpo relajado y en armonía con sus movimientos. El cuerpo permanece relajado hasta que el golpe esté hecho. Entonces es posible extender los músculos.
Todos los golpes de la confrontación son muy de cerca, ya sea con codos o puños. El poder de repente depende de la velocidad. Un golpe cercano evita la resistencia al aire. La respiración también es importante. El atleta inspira antes de golpear y cuando golpea, expira y libera su respiración hacia afuera. Si el luchador contiene la respiración al golpear, pierde poder e incluso puede dañar sus pulmones.
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